Det legges vekt på å finne andre tanker og bilder som kan erstatte dem som utløser de detrimental reaksjonene, med utgangspunkt i positive sider og ferdigheter som er lett å glemme underneath angstens grep.Heldigvis finnes det en rekke effektive medisiner for å behandle disse lidelsene. Denne artikkelen anbefaler og vurderer de beste legemidle